如何平衡生活與工作，可能是每位「打工仔」都關心的重要課題，然而理想中的Work-Life Balance，又可以如何實現呢？美國科技公司Kisi最近發佈了《2022年Work-Life Balance城市排行榜》(Cities with the Best Work-Life Balance 2022)，根據19項指標對全球100個城市的工作強度、宜居性等狀況進行分析。

 

哪裡最能實現Work-Life Balance？會是你想移民的地方嗎？一齊看看！

 

是次排名衡量全球100個被認為是經濟中心的城市Work-Life Balance狀況，基於3大範疇，合共19項指標進行綜合評分，50分為最低，100分為滿分，包括：

• 工作強度(Work Intensity)：

• • 遙距工作、過度疲勞人口、最低假期數量、休假日數、失業、多份兼職居民比率、通脹率、有薪育兒假期

• 社會與機構(Society and Institutions)：

• • 疫情影響、疫情支援、醫療保健、心理健康、包容性與忍耐度(性別平等度和LGBT+包容度)

• 城市宜居性(City Livability)：

• • 負擔能力、幸福感、文化與休閒度、城市安全度、戶外空間、空氣質量、健康狀況

 

報告顯示前5位的城市均位於歐洲，挪威的奧斯陸以100分滿分名列榜首，而第2至5位依次為：瑞士的伯恩，獲99.48分；芬蘭的首都赫爾辛基，獲99.24分；瑞士的蘇黎世，獲96.33分和丹麥的哥本哈根，獲96.21分。

 

而傳統移民大國如加拿大、英國和澳洲亦有多個城市上榜，有些亦打入前10強，取得不俗的成績，具體排名及分數如下：

加拿大：

• 渥太華：第7名，總得分95.51分；
  • 心理健康分項全球第2，獲92.4分
  • 戶外空間分項排名第4，獲97分
  • 過度疲勞人口僅佔10.1%，分項排名第5
  • 空氣質量分項排名第5，獲99.2分
• 溫哥華：第16名，總得分92.23分；
  • 空氣質量分項排名第3，獲99.7分
  • 心理健康分項全球第3，獲92.4分
  • 過度疲勞人口僅佔10.1%，分項排名第6
• 多倫多：第19名，總得分91.12分；
  • 心理健康分項全球第4，獲92.4分
  • 過度疲勞人口僅佔10.1%，分項排名第7
  • 醫療保健分項排名第10，獲97.2分
  • 幸福、文化與休閒度分項排名第12，獲90.1分
• 卡加利：第30名，總得分89.38分；
  • 空氣質量分項排名第4，獲99.4分
  • 心理健康分項全球第5，獲92.4分
  • 過度疲勞人口僅佔10.1%，分項排名第8
  • 醫療保健分項排名第12，獲97分

 

澳洲：

• 悉尼：第8名，總得分94.04分；
  • 過度疲勞人口僅佔9.7%，分項排名第3
  • 戶外空間分項排名第3，獲97.9分
  • 醫療保健分項排名第6，獲99分
• 墨爾本：第12名，總得分92.78分；
  • 過度疲勞人口僅佔9.7%，分項排名第4
  • 幸福、文化與休閒度分項排名第4，獲95.4分
  • 醫療保健分項排名第7，獲98.3分
  • 健康狀況分項排名第8，獲74.7分

 

英國：

• 利物浦：第24名，總得分90.68分；
  • 最低假期數量排名第2，共28天
  • 醫療保健分項排名第8，獲98分
  • 空氣質量分項排名第8，獲98.5分
  • 多份兼職居民比率3.5%，分項排名第9 
  • 心理健康分項排名第9，獲83.8分
  • 遙距工作人口佔43.5%，分項排名第10
• 格拉斯哥：第25名，總得分90.68分；
  • 最低假期數量排名第3，共28天
  • 多份兼職居民比率3.5%，分項排名第10
  • 心理健康分項排名第10，獲83.8分
  • 遙距工作人口佔43.5%，分項排名第11
  • 空氣質量分項排名第11，獲98.1分
• 倫敦：第27名，總得分89.74分；
  • 最低假期數量排名第4，共28天
  • 健康狀況分項排名第5，獲78.2分
  • 多份兼職居民比率3.5%，分項排名第11
  • 心理健康分項排名第11，獲83.8分
  • 遙距工作人口佔43.5%，分項排名第12
• 曼徹斯特：第31名，總得分89.1分；
  • 最低假期數量排名第5，共28天
  • 多份兼職居民比率3.5%，分項排名第12
  • 心理健康分項排名第12，獲83.8分

大家計劃移居海外時，也會考慮到上述的地方享受Work-Life Balance嗎？

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